1. Réglez votre thermomètre de chauffage à 68F ou moins
- En gardant votre thermomètre à un niveau plus bas, votre maison aura besoin de moins d'énergie pour la chauffer.
2. Ayez des couvertures dans la maison
- Ayez de nombreuses couvertures dans la maison et pas seulement dans la chambre. Nous avons des couvertures dans notre salon, dans un panier à proximité de notre espace petit-déjeuner et au bureau.
3. Buvez du thé chaud sans caféine avant de vous coucher
- La camomille ou une sorte de thé au miel et au gingembre est notre option privilégiée pour rester au chaud.
4. Superposez
- Notre préféré est de superposer nos robes kimono en batik ou notre châle même lorsque nous dormons.
5. Assurez-vous que vos fenêtres, portes et registres de foyer sont fermés.
- Assurez-vous que vos fenêtres et portes sont fermées ou correctement scellées.
- Fermez le registre du foyer si vous ne l'utilisez pas.